La càries és una malaltia infecciosa que consisteix en la destrucció dels teixits durs dentals per la presència de bacteris.
Es tracta d'una de les malalties cròniques de més prevalença en nens i adults a nivell mundial. S'estima que la càries afecta entre el 60 i 90% de la població infantil en edat escolar i gairebé al 90% dels adults a tot el món.
L'aparició de càries està molt relacionada amb el estil de vida, fonamentalment dels hàbits d'alimentació i higiene oral i l'alt consum de sucres.
Hi ha relació entre el consum de sucre i la càries?
Tot i que hi ha altres factors que poden determinar la causa d'una càries, s'ha demostrat que el consum excessiu de sucre està estreta i directament relacionat amb l'aparició de càries.
L'explicació és que el sucre afavoreix la erosió de la dent i per tant, facilita la penetració dels bacteris de la càries al seu interior.
Amb uns bons hàbits es pot prevenir i reduir la disposició a patir càries.
Com prevenir la càries?
- Evita menjar entre hores
- Raspalla les dents amb dentifrici fluorat almenys 2 cops al dia.
- Limita la ingesta de sucres
- Fes servir el fil dental per eliminar eficaçment la placa bacteriana.
- Raspa les dents almenys durant 2 minuts.
- Visita al teu dentista almenys 1 cop a l'any.
Altres conseqüències del consum excessiu de sucre
- Es produeix un augment de la placa bacteriana que s'acumula a les dents.
- La placa emmagatzemada inflama les genives, produint sensibilitat dental i donant lloc a la possible retracció de la geniva i afavorint laparició de malalties periodontals.
- S'incrementa la producció d'àcids que erosionen l'esmalt.
- Poden aparèixer càries dentals, que requereixen de la intervenció d'un professional.
Seguir una dieta equilibrada és beneficiós per a la salut bucodental i per això, controlar el consum de sucre és essencial. Tot i així, pots gaudir dels teus dolços preferits de forma controlada i sempre seguint uns bons hàbits de higiene dental.
Fa temps que no et fas una revisió dental? Demana la teva cita a la clínica Dr. Vilar trucant al 93 201 71 52 o envia'ns un whatsapp al +34 636 64 80 59.
